Attention : la reprise des cours est prévue le 22 septembre 2022.
Qu’est-ce que le Natha-Yoga ?
Le Natha-Yoga est une pratique multimillénaire qui tire ses origines de l'Inde.
C'est une philosophie et une méthode originales qui ont pour objectif d'éveiller les meilleures qualités humaines au niveau spirituel,
énergétique, mental et physique (jeunesse, longévité, santé, épanouissement personnel).
Natha-Yoga se rapproche du Hatha-Yoga au niveau des postures. Il appartient à la branche tantrique et est plus ancien que son voisin.
A l’origine, le Hatha-Yoga était destiné aux ascètes tandis ce que le Natha était pour tout un chacun afin de permettre la libération de soi dans la vie quotidienne.
On y retrouve un travail de postures identiques et à cela s’ajoute de la visualisation, un travail du souffle avec des mantras sur des points précis tels que les centres énergétiques en rétention à vide et à plein. En renforçant sa base (son périnée), on renforce son énergie et son attention à soi.
Le cours de yoga est encadré par Julie GALANAKIS
Cours :
Jeudi de 19h00 à 20h15
Contact :
Animatrice : Julie GALANAKIS
Coordinateur LCO : Eliane LIENHARD, hubert.lienhard@wanadoo.fr, tél 03 88 77 81 48
Tarif annuel : 200 €